Йога для женщин. Курс для начинающих 10-й урок | Yoga-Video занимаемся йогой дома

Опрос

Как долго Вы занимаетесь йогой?
Всего ответов: 9576

Йога для женщин. Курс для начинающих 10-й урок




Йога для женщин. Курс для начинающих

Это полноценный курс для женщин, никогда не занимавшихся йогой. Комплекс асан подобран с учетом особенностей женского организма. Сделан акцент на эстетической составляющей: внешний вид, избавление от морщин, усиление мышц пресса.

Ты можешь заниматься йогой, не выходя из дома, пока дети спят, в перерыве между делами или после работы, а опытный мастер йоги и ведущая программы — Татьяна Бородаенко — покажет, как правильно выполнять асаны, и расскажет, что при этом должен ощущать человек.

В программе «Йога для женщин», каждая из вас найдет подходящий курс для себя: Йога для начинающих — 20 уроков (комплекс простых асан для тех, кто никогда не занимался йогой)

Йога для женщин. Курс для начинающих. 10-й урок:Если у Вас слабые руки, изучайте новую позу — Чатуранга Дандасана. Она укрепляет руки, развивает силу и подвижность запястий

Страна: Россия
Тематика: хатха-йога (школа Айенгара)

Продолжительность: ~ 29 мин
Год выпуска:
2009
Язык: Русский
Перевод: Не требуется

Размер: 243.15 MB
Видео: flv, 25 fps, 720x416, Sorenson H.264, 1001.3037625255 b/s
Аудио: flv, 44100 Hz, 16 bits, 2 channels, stereo, AAC, 132.21723984051 b/s
Формат: flv



4.4/125
]]> ]]>

КатегорияЙога онлайн | Просмотров1741 | РейтингОценка: 4.4/Голосов: 125

Вместе с Йога для женщин. Курс для начинающих 10-й урок бесплатно, также смотрят:

Ваше мнение:


avatar

Меню пользователя

Логин:
Пароль:

Вход через Соц. сети

Опрос

Скачиваете или смотрите онлайн?
Всего ответов: 66

Популярные

Реклама