Ведутся технические работы :\ Сайт работает в ограниченном режиме...


Добро пожаловать на Yoga-Video.Ru!

Вам на выбор предлагаются видео уроки йоги для людей с различным уровнем подготовки. Видео уроки йоги проводятся опытными инструкторами, которые помогут Вам понять суть йоги, ее красоту, и получить удовольствие от занятий.

 

Выполняя определенные комплексы  упражнений йоги, Вы улучшите концентрацию внимания, получите энергетический заряд на весь день, подтянете тело. Уже после нескольких занятий Вы почувствуете силу и гибкость, станете спокойнее, легче будете переносить стресс. Все эти изменения незамедлительно отразятся на Вашем внешнем виде.

 

Специально разработанные программы для похудения помогут Вам снизить вес, укрепить мышцы и получить желаемое тело.

 

Помните, что изящество и красота не могут быть отделены от здоровья!  Получайте удовольствие от жизни и занятий йогой!  Успехов Вам!!!

Новые уроки

Утренний комплекс для стройности и красоты с Катериной Буйда

Всего 15 минут для стройности и красоты! с Катериной Буйда "Хотя эти упражнения я использую в своей практике не только в утреннее время, а и в любое другое время дня, но все же считаю, что эффективней всего они именно утром"

Данный тонизирующий утренний комплекс способствует улучшению обмена веществ, направлен на формирование стройного и подтянутого тела.

Особый упор в позах делается на выравнивание и вытягивание позвоночника. Позвоночник - это наш стержень, и от того, в каком он будет состоянии прежде всего зависит наше здоровье, и конечно красота нашего тела.

Наслаждайтесь своим телом, таким какое оно есть сейчас, и предвкушайте, каким оно будет в будущем. Развивайте культуру тела! Будьте в тонусе!

Подробнее...

Йогатерапия - Ты прежде всего

Гармонию души и тела, гибкость, здоровье внутренних органов и безупречные формы подарит йога!

В прямом эфире "Ты прежде всего" вместе с очаровательной ведущей Катериной Остроушко продолжаем готовиться к лету под наблюдением опытного врача-йогатерапевта Натальи Кравец.

Подробнее...

Йога для начинающих с Катериной Буйда

Если вам хочется отлично себя чувствовать и прекрасно выглядеть, тогда настало время заниматься йогой! 
В этом вам поможет обучающее видео «Йога для начинающих» с прекрасным инструктором Катериной Буйда. 

Комплекс упражнений разработан для "новичков" и состоит из 10 основных статических асан, плавно сменяющих друг друга.

Подробнее...

Кали Рэй – Укрепление тела. Основы йоги

Программа «Укрепление тела ~ Основы йоги» построена в терапевтическом ключе: она улучшает кровообращение и укрепляет верхнюю часть тела, бедра и ноги.

Режим выполнения очень плавный, мягкий, на полном расслаблении.

Показываются 10 сегментов асан, каждый продолжительностью 5-6 минут. В каждом сегменты демонстрируется и подробно объясняются техники выполнения нескольких асан. Практика начинается с 3-х-минутного ритмичного дыхания и заканчивается 4-х-минутной шавасаной.

Медленный и методический показ Кали Рэй включает в себя выполнение асан в длительном статическом удержании. Программа прекрасно подойдет для начинающих, а также для остальных занимающихся в те дни, когда вам хочется позаниматься йогой в мягком ненавязчивом режиме и хорошо расслабить голову.

Подробнее...

Хатха-йога для мужского здоровья

Хатха-йога для мужчин – это и физическая нагрузка, которая позволяет быть бодрым, жизнерадостным и сексуально привлекательным, и тренировка самодисциплины, которая помогает сохранять спокойствие и душевное равновесие в любых ситуациях.

Хатха-йога для мужского здоровья: комплекс упражнений, разработанный специально для мужчин, которые хотят раскрыть свой жизненный потенциал и обрести здоровье тела и психики.

Отличная потенция, Сексуальная привлекательность, Работоспособность, Оптимизация веса, Стройность, Самообладание, Подвижные суставы, Эластичные мышцы, Выносливость

Комплекс раскрывает физический потенциал, устраняет жировые отложения, тонизирует и укрепляет мышцы всего тела. Специальные пранаямы позволяют повысить уровень тестостерона в крови и восстановить мужскую силу.

Практикуя асаны и пранаямы, вы сможете значительно улучшить не только свою физическую форму, но и качество вашей жизни:

Специальные асаны, воздействующие на область таза, увеличивают мужскую силу и улучшают потенцию.

Силовые позы укрепляют мышцы всего тела, делают более рельефными мускулы.

Подробнее...

Ведутся технические работы :\ Сайт работает в ограниченном режиме...