Yoga-Video - Видео уроки йоги для занятий дома

Случайная новость


Опрос

Как долго Вы занимаетесь йогой?
Всего ответов: 9602
Добро пожаловать на Yoga-Video.Ru!

ЙОГА ВИДЕО


Вам на выбор предлагаются йога видео уроки для людей с различным уровнем подготовки. Видео уроки йоги проводятся опытными инструкторами, которые помогут Вам понять суть йоги, ее красоту, и получить удовольствие от занятий.

Выполняя определенные комплексы  упражнений йоги, Вы улучшите концентрацию внимания, получите энергетический заряд на весь день, подтянете тело. Уже после нескольких занятий Вы почувствуете силу и гибкость, станете спокойнее, легче будете переносить стресс. Все эти изменения незамедлительно отразятся на Вашем внешнем виде.

Специально разработанные программы для похудения помогут Вам снизить вес, укрепить мышцы и получить желаемое тело.

Помните, что изящество и красота не могут быть отделены от здоровья!

Получайте удовольствие от жизни и занятий йогой! Успехов Вам!!!

С Ув. администрация сайта Yoga-Video.


  1. Видео уроки
  2. Йога онлайн
  3. Сатьи
  4. Для нас любимых

В этом уроке займемся созданием идеальной линии бедер. Особое внимание направлено на зону галифе (ушки на бедрах) - очень проблемную зону бедер для многих женщин, с которой поможет справиться фитнес-инструктор Марина Карлова и неотразимая Катерина Остроушко.

Преимущества урока: детальная проработка мышц бедер, ритмичная музыка, позитивный настрой



Йога с Зап

Подробные объяснения каждой асаны, дыхание, названия поз и детали, на которые стоит обратить внимание — всё, что нужно для самостоятельной практики.

Видео подходит также и тем, кто уже освоил комплекс, для ежедневных занятий: вы просто включите ролик с нужного момента, пропустив объяснения.



Всего 15 минут для стройности и красоты! с Катериной Буйда "Хотя эти упражнения я использую в своей практике не только в утреннее время, а и в любое другое время дня, но все же считаю, что эффективней всего они именно утром"

Данный тонизирующий утренний комплекс способствует улучшению обмена веществ, направлен на формирование стройного и подтянутого тела.



Гармонию души и тела, гибкость, здоровье внутренних органов и безупречные формы подарит йога!

В прямом эфире "Ты прежде всего" продолжаем готовиться к лету под наблюдением опытного врача-йогатерапевта.



Йога: растяжка, сила и гибкость

С подмoгoй этой пpoгpaммы вы cyмeeтe yлyчшить paстяжкy, cделaть cуcтaвы болee пoдвижными, cтaть cтрoйнеe, избaвитьcя oт цeллюлитa, ycoвepшeнcтвoвaть pабoтy внyтpeнниx oргaнов и cиcтeм оргaнизмa.



Йога с Зап

Подробные объяснения каждой асаны, дыхание, названия поз и детали, на которые стоит обратить внимание — всё, что нужно для самостоятельной практики.

Видео подходит также и тем, кто уже освоил комплекс, для ежедневных занятий: вы просто включите ролик с нужного момента, пропустив объяснения.



Всего 15 минут для стройности и красоты! с Катериной Буйда "Хотя эти упражнения я использую в своей практике не только в утреннее время, а и в любое другое время дня, но все же считаю, что эффективней всего они именно утром"

Данный тонизирующий утренний комплекс способствует улучшению обмена веществ, направлен на формирование стройного и подтянутого тела.



Гармонию души и тела, гибкость, здоровье внутренних органов и безупречные формы подарит йога!

В прямом эфире "Ты прежде всего" продолжаем готовиться к лету под наблюдением опытного врача-йогатерапевта.



Техника йоги: Приветствие солнцу (Сурья намаскар)Сурья намаскар (приветствие солнцу) – это комплекс асан, который заряжает наше тело энергией солнца, самого мощного источника жизни. Преимущество этого комплекса в том, что он работает со всем телом, включая внутренние органы. А так же заряжает нас энергией солнца

В данном уроке инструктор Мария расскажет как правильно выполнять комплекс асан «Сурья намаскар».
(Цикл передач)



Древнейшее искусство – йога, пришло к нам из древней Индии. Тысячи лет йога приносит своим последователям совершенство тела и духа.

Однако мир не стоит на месте, и в начале прошлого века появился пилатес. Эта методика работает на обретение стройного и гибкого тела, и на положительный заряд. Несколько десятков лет два этих искусства жили отдельно друг от друга. .... Читать дальше »



Летом проще всего худеть, не голодая! Можно значительно сократить калорийность своего меню. Для начала, замените все гарниры обычными овощными салатами. Летом овощи доступны по цене и имеются в изобилии.

Кроме того, овощи – это просто кладезь витаминов, а они очень важны для ускорения обмена веществ.

Овощи, которые мы едим летом, богаты полезными веществами. Эти полезные вещества хорошо сказываются на наших ногтях, волосах, коже, да и на общем состоянии. Зимние овощи не так богаты такими полезными веществами. Так что, вместо гарниров – овощи!... Читать дальше »



Тонкие волосы, жесткие, вьющиеся в разные стороны, совершенно неподдающиеся укладке – это о ваших волосах? Наши советы помогут вам совладать с непослушными волосами, найти для себя правильную стрижку и средства для ухода.

Короткая модельная стрижка очень аккуратной лесенкой идеально подходит жестким волосам. Секущиеся кончики, торчащие в разные стороны, будут выглядеть опрятно и аккуратно. Очень часто, при таких волосах, придает стиля косая челка. Для натур стильных и смелых, неплохо подойдет прическа немного небрежно взлохмаченная, зафиксированная лаком. Если же вы - любительница идеально гладких волос, не используйте для своей прически... Читать дальше »


1 2 3 4 5

В этом уроке займемся созданием идеальной линии бедер. Особое внимание направлено на зону галифе (ушки на бедрах) - очень проблемную зону бедер для многих женщин, с которой поможет справиться фитнес-инструктор Марина Карлова и неотразимая Катерина Остроушко.

Преимущества урока: детальная проработка мышц бедер, ритмичная музыка, позитивный настрой



Гимнастика для малышей – Музыка с мамой   Гимнастика для малышей из серии «Музыка с мамой» – увлекательные подвижные, пальчиковые и жестовые игры, которые разработали специально для самых маленьких создатели уникальной методики общего и музыкального развития детей Сергей и Екатерина Железновы.
Видео гимнастики для малышей предоставит Вам прекрасную возможность поиграть со своим ребенком, порадовать его, заодно решая вопросы по развитию у него мелкой моторики и речи.
Некоторые из пальчиковых игр обучают малышей счету, в других дети должны действовать, применяя обе руки, что поможет им лучше осмыслить такие понятия, как ниже и выше, снизу и сверху, лево и право. 
Благодаря играм «Веселой гимнастики для малышей» ребенок развивает внимательность и способность сосредотачиваться, получает новые



Утренняя гимнастика для детей Утренняя гимнастика для детей – видео комплекс утренней зарядки для Вашего малыша.
Заряжаться хорошим настроением Вы можете начинать с годовалым ребенком. Конечно, выполнять большую часть упражнений утренней гимнастики для детей будете Вы, взрослые, а малыш – за Вами наблюдать. 

Но, если мама будет с удовольствием выполнять все упражнения, то малыш в скором времени побьет ее рекорды. Главное – соблюдать 3 основных принципа:

1. Постепенность – не требуйте от малыша сразу выполнения всех упражнений утренней гимнастики.

2. Повторяемость – очень важно повторять одни и те же элементы утренней гимнастики для детей на протяжении некоторого отрезка времени.

3. Систематичность – старайтесь заниматься утренней гимнастикой с ребенком ежедневно.
   



Суперкалланетика. Путь к идеальной фигуре

Вы уже избавились от лишних килограммов с помощью курса "Калланетик: эффективное похудение" и не хотите, чтобы они вернулись?

Тогда курс "Cупер-калланетик: путь к идеальной фигуре" для Вас! Комплекс упражнений повышенной сложности позволит сократить число занятий до одного раза в неделю, но при этом поддерживать достигнутый результат.

А если все же осталась пара лишних сантиметров, необходимо увеличить количество упражнений, направленных на проблемную зону. Этого вполне достаточно, чтобы приобрести идеальную фигуру!



Идеальное тело

Для большинства из нас слово «фитнес» ассоциируется с многомесячным (а то и многолетним) хождением в спортзал, а также с попытками хоть как-то дисциплинировать себя и не пропускать занятия, купив дорогущий абонемент.

Но что делать, если в отпуск ехать уже через неделю, а вид собственного тела в купальнике вызывает состояние близкое к истерике? Тогда на помощь придут простые упражнения , которые продемонстрированы в этом видео.


Меню пользователя

Логин:
Пароль:

Вход через Соц. сети

Опрос

Скачиваете или смотрите онлайн?
Всего ответов: 92

Популярные

Реклама